Receitas de baixa calorias que ajuda no emagrecimento e realmente saciam, são fáceis de fazer extremamente saborosas. Criadas pela nutri Dani Martins!
@robertasozz21
Dani Você arrasa mulher! me salva de mais no dia a dia, correria de academia, trabalho e faculdade. Estou sempre testanto recetas novas vc , amo todas ❤️❤️❤️
@carlinha432
Gente estou amando, estou morando sozinha a pouco tempo e cozinha nunca foi meuforte e as receita dicas estão me ajudando muito, amei.
@patriciagoes213
Mennnina estou chocada 😲😲😲, simplesmente incrivel, tinha começado dieta mas as minhas refeições estavam horriveis, estou fazendo suas receitas dani estou chocada que da para comer bem sem comer horrores de caloria, amo você ❤️
Rápido, proteico e mata a fome por horas.
Zero farinha branca, mas com gosto de pizzaria.
Perfeita pra quando bate a vontade de doce.
Croquinha por fora, derretendo por dentro.
Doce na medida, leve e refrescante.
Crosta crocante com recheio cremoso — sem sair da dieta.
Funcionais, refrescantes e com gosto de sobremesa.
Dani Martins é nutricionista e chefe gastronômica especializada em receitas funcionais e emagrecimento feminino. Neste material, ela reuniu mais de 300 receitas testadas em consultório, pensadas para: Você fazer receitas deliciosas com poucos ingredientes, Ajudar na perda de peso sem abrir mão do prazer de comer, Serem feitas em até 15 minutos, Usarem ingredientes simples e baratos e Garantirem saciedade e sabor logo pela manhã.
Tudo foi pensado para funcionar na rotina real — inclusive de quem trabalha o dia todo, cuida da casa ou tem filhos pequenos.
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Sim! Essa é a maior surpresa de quem compra. As receitas são saudáveis, mas têm sabor de comida de verdade — nada de dieta sem graça.
Sim, todas as receitas foram pensadas por nutricionista para serem equilibradas, com ingredientes que cuidam da sua saúde e ajudam no seu bem-estar.
Com certeza! São receitas que agradam desde quem está cuidando da alimentação até quem só quer comer bem sem complicação.
Muito! A maioria fica pronta em menos de 15 minutos, com passo a passo simples e direto.
Nada disso! Mesmo quem não tem nenhuma prática consegue seguir e preparar tudo com facilidade.
Sim! Nada de ingredientes caros ou difíceis de encontrar. Você encontra tudo no mercado perto da sua casa.
Não! As receitas foram pensadas para o dia a dia, com utensílios simples que todo mundo tem em casa.